A HORA DO DESFRALDE

Cada criança tem seu tempo para iniciar o uso do penico e se livrar das fraldas.

A maioria consegue fazer essa transição entre 1 ano e meio a 2 anos, mas isso não é uma regra que vale para todas as crianças.

Quando a hora do desfralde chegar, seu filho dará sinais, como se mostrar incomodado quando a fralda estiver suja. Então não tenha pressa e quando ele começar a usar o penico, comemore.

Uma das formas de incentivar o processo do desfralde é tornar o peniquinho mais atrativo.

Customize-o com olhos, nariz e boca, deixando-o no banheiro à disposição da criança.

Assim vai ser cada vez mais fácil fazer essa transição.

Fonte: Blog Carinhoso

De olho nos olhos

São muitas as preocupações com a saúde do bebê em seu primeiro mês de vida, quando é considerado recém-nascido: vacinas, exames, cuidados com a higiene e amamentação. Diante de tantas coisas, algumas podem passar despercebidas pelos pais nesse momento, como a atenção especial aos olhos do bebê.

Nos primeiros instantes fora da barriga da mãe, a passagem da situação dentro do meio líquido no útero materno para a situação de luz e ar é muito importante para o início do processo de transformação da visão.

Teste do olhinho

Chamado também de teste do reflexo vermelho, o teste do olhinho não é muito conhecido pelas mães por ser realizado em apenas alguns estados e cidades do país. O teste foi desenvolvido para detectar e prevenir precocemente diversas patologias oculares, como alteração da córnea, catarata congênita e até o agravamento dessas alterações, como uma cegueira irreversível.

O teste é rápido e indolor e deve ser feito antes da alta da maternidade. Com o uso de um oftalmoscópio, o médico incide um foco de luz na direção do globo ocular, onde é observado se há alguma obstrução no reflexo que vem das pupilas. Se esse reflexo apresentar cores em tons de vermelho, laranja ou amarelo, a retina está recebendo luz de forma normal. Já quando há uma obstrução ou alteração, não é possível observar esse reflexo, ou então é esbranquiçado.

Cuidados

Nas primeiras semanas, algumas secreções na região dos olhos podem surgir, que são apenas a evaporação da parte líquida da lágrima. Mas, se não forem higienizados podem acabar acontecendo infecções, como conjuntivite. Caso isso aconteça, consulte o pediatra.

A higienização deve ser feita preferencialmente no banho, com água morna e um algodão ou gaze para cada olho. O movimento de limpeza deve ser único e de dentro para fora. Massageie a região que vai do canto interno à narina com o dedo indicador, sempre de cima para baixo, para desenvolver o canal lacrimal.

Fonte: Pais & Filhos

Quando ir ao dentista pela primeira vez?

Assim que os dentes do seu bebê começam a se desenvolver é o momento adequado de levá-lo ao dentista, pois mesmo que no início apareça apenas uma pontinha, esse pedacinho de dente já pode apresentar cáries.

De acordo com o cirurgião-dentista da Universidade de São Paulo Pedro Benatti, levar a criança ao dentista não quer dizer que ela terá que ser submetida a algum tratamento. “Geralmente a primeira consulta é para conhecer o ambiente, se familiarizar com o dentista, sentar na cadeira, muitas vezes junto com a mãe. Em algumas situações o profissional só vai fazer uma limpeza no terceiro encontro. O importante é que não seja traumático para a criança”, explica.

De acordo com Benatti, é importante que a criança tenha esse contato desde pequena. “Os dentes de leite são responsáveis por direcionar o caminho dos dentes permanentes, por isso devem ser bem cuidados”, encerra.

Font: Site Pais e Filhos

GRÁVIDA FASHION: DICAS DE LOOKS PARA GESTANTES

A maternidade é um momento único para toda mulher. Pensando nisso, hoje nós iremos ajudar você a ficar ainda mais linda e estilosa nesse período de tanto amor!

Seguem algumas dicas:

1 – Marque com um cinto ou faixa abaixo do seio.A barriga fica em evidência e fica lindo! E o restante fica solto, não marca nada e mostra que você está grávida!

2 – Use roupas confortáveis, mas não fique “largada”! Mostre sua feminilidade! Use vestidos, calças com batas alongadas, sapatilhas e rasteiras bonitas!

4 – Pesquisando algumas imagens notamos como as grávidas usam a terceira peça no look! Sempre rola um cardigã, uma jaqueta, um colete, um lenço, um colar comprido! Isso alonga a silhueta e deixa um charme a mais!

5 – Seja feliz e aproveite cada minuto da sua gravidez! Ela é única e muito importante para você e sua família!

Algumas inspirações de grávidas estilosas:

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Fonte: Blog La Rossi

Os benefícios da yoga na gestação

A prática da Yoga durante a gravidez traz inúmeros benefícios para a saúde da nova mamãe, inclusive para a saúde e a mente. Profissionais da área indicam a prática para fortalecer o vínculo e assegurar uma recuperação mais rápida no pós-parto, independente de qual tipo escolhido. A gestante que tem o hábito de praticar exercícios físicos consegue vivenciar uma gravidez com mais tranquilidade e livre dos incômodos causados nesta fase.

Pensando nisso, a ioga é uma ótima oportunidade para as mulheres que buscam relaxar e meditar sobre este momento. Dentre os benefícios mais conhecidos da prática estão o alívio da coluna lombar, uma vez que a barriga da gestante cresce e a coluna se adapta ao aumento do peso. Outro benefício é evitar o inchaço das pernas, também causado pelo volume da barriga da gestante.

Além disso, a ioga favorece a circulação venosa e a circulação linfática, que contribui para diminuir o inchaço dos tornozelos e inchaço geral.

Fonte: Blog Emma Fiorezi

3 pontos importantes sobre atividade física para as crianças

1. Quais problemas de saúde a atividade física combate mais?
Principalmente as doenças cardiovasculares. Muitas vezes, a origem dessas disfunções está na infância. Propiciar uma vida saudável, com atividades físicas, alimentação bem equilibrada e atendimento médico adequado, reduz as chances de uma complicação no futuro.

2. A curto prazo, quais são os benefícios?
Está provado que crianças ativas têm melhor rendimento escolar, disposição física superior e melhor qualidade de vida. Há também aprimoramentos nos desenvolvimentos emocional e social, auxiliando no autoconhecimento e na capacidade de lidar com as frustrações.

3. Como estimular as crianças?
A iniciação esportiva deve ser apresentada à criança não como uma obrigação, mas como algo prazeroso e divertido. Na outra ponta do processo, é interessante que os pais limitem o tempo do “entretenimento de tela”, como os jogos eletrônicos e a televisão, para no máximo duas horas diárias, dividida entre os períodos manhã, tarde e noite. Na rotina da criança é preciso que sobre tempo para ela brincar ao ar livre, correr, jogar bola, práticas insubstituíveis na infância.

Fonte: Revista Crescer

A importância de noites bem dormidas para o pequeno

O National Jewish Health divulgou um estudo com alguns motivos para uma boa noite de sono:

Controle do peso Se você limita ou restringe o sono, o corpo tende a desejar alimentos com alto teor de gordura e calorias.

Melhor saúde Existe uma relação bem grande entre poucas horas de sono (ou sono insuficiente) e aumento na probabilidade em desenvolver doenças como diabetes, obesidade e doenças cardíacas.

Melhor rendimento escolar A falta de sono diminui a capacidade de concentração, a performance e participação das atividades escolares.

Melhor capacidade de aprendizado Se a criança vai dormir após estudar uma lição/matéria, mais facilmente ela ficará guardada na memória.

Bom humor Substâncias químicas das células nervosas, os neurotransmissores, que são responsáveis pelo sono, também regulam o nosso estado de bom ou mau humor. Quanto mais tempo sem dormir, pior o humor.

Memória de elefante Sabe-se que longos períodos de sono insuficiente prejudicam a memória.

Menor risco de acidentes Quando se dorme bem, melhora nossa capacidade de coordenar nossos movimentos, diminuindo assim o risco de tombos e topadas.

Ainda de acordo com o estudo, o número ideal de horas dormidas varia para cada idade:

0 a 3 meses = 10 a 18h de sono/dia

3 a 12 meses = 14 a 15h de sono/dia

12 meses a 3 anos = 12 a 14h de sono/dia

3 a 5 anos = 11 a 13h de sono/dia

6 a 12 anos = 10 a 11h de sono/dia

Fonte: Blog Cryar

Mudando de berço para cama

 

 

Quando deve começar a transição do berço para a cama? Segundo especialistas, não há uma idade definida para isso. O mais importante é sentir se a transição será adequada para o momento do desenvolvimento da criança. O medo de que a grade do berço já não seja mais um obstáculo preocupa muitos pais e pode antecipar a troca do berço mas para sair por conta própria, é preciso que ela consiga se levantar e ficar em pé com ou sem a ajuda de apoio. Se o berço passa de um local adequado e de proteção para criança dormir a um obstáculo a ser transposto por ela, é chegada a hora de fazer a mudança.  O pediatra ressalta que algumas crianças têm facilidade em se adaptar e se sentem “grandes” com a mudança para a cama.  Contudo o desapego do berço pode ser difícil para alguns e, nessa hora, é preciso ter paciência com os pequenos.

Fonte: Blog Cryar

Crianças que têm contato com música aprendem a ler e a escrever com mais facilidade

 

Pode ser no carro, na sala de aula ou na festa de aniversário. Ouvir música com as crianças é sempre uma delícia, certo? O contato precoce com este tipo de arte ainda é capaz de beneficiar o aprendizado do seu filho. Cantar e tocar instrumentos faz com que ele estimule áreas neuronais que serão trabalhadas futuramente em outras funções – como nos cálculos matemáticos ou na leitura de textos.

Tudo começa na fase de musicalização: de forma lúdica, sem ainda formalizar conhecimentos, a criança desenvolve a percepção auditiva. “Ela é capaz de distinguir um som agudo de um som grave. Se ouvir uma valsa e, em seguida, uma marcha, perceberá também a mudança de ritmo”, explica Margarete Kischi Diniz, coordenadora de música do Colégio Porto Seguro, na unidade Morumbi (SP). Essa percepção só é possível porque há um estímulo na região cerebral denominada córtex auditivo. Além disso, ouvir uma canção trabalha a coordenação motora, já que seu filho sentirá o ritmo e o reproduzirá com movimentos corporais – aqueles passos de dança que encantam a família.

EM CASA

Se a criança perceber que os pais valorizam este tipo de arte, também tenderão a apreciá-lo. Não adianta apresentar uma canção de forma artificial – a introdução precisa ser lúdica. Presenteá-la com um tamborzinho ou dançar junto com ela são formas criativas de iniciar o contato.

É importante que você tome certos cuidados: não coloque o som em um volume muito alto, já que a audição da criança ainda não está totalmente amadurecida. E coloque um ritmo compatível à faixa etária – um bebê preferirá algo calmo, como música clássica. O rock pesado pode esperar um pouquinho, certo?

Aproveite o momento de escutar música em família para enriquecer o repertório cultural do seu filho. Apresente a ele tanto compositores nacionais como internacionais, para que, aos poucos, ele desenvolva uma preferência pessoal. E mais: que tal, a cada faixa, contextualizar a obra? Diga em que época a canção foi criada, em que país ela se originou, como são os costumes daquele local. Será uma brincadeira divertida – e os resultados serão para a vida toda!

Fonte: Revista Crescer

Como conseguir o equilíbrio do uso da tecnologia na vida de nossos filhos?

Quem nunca se surpreendeu com a agilidade com que as crianças, desde cedo, manuseiam celulares, tablets ou qualquer outro equipamento eletrônico?

É mesmo surpreendente a facilidade que elas têm!

Muitas vezes, nós, adultos, paramos para questionar tal ação e ficamos sem saber como agir, perplexos por constatar como a tecnologia encanta e, muitas vezes, paralisa nossos filhos.

Então, como fazer?

O primeiro ponto a ser considerado é que a tecnologia está presente no dia a dia de todos, não podemos fechar os olhos para isso. Diferente de nós, as crianças veem os pais, avós, tios etc., navegando em computadores para pesquisar, usando tablets para fazer compras ou jogar e celulares para bater papo. E, como todos sabem, os adultos são modelos para as crianças.

Sendo assim, a palavra chave é EQUILÍBRIO!

Podemos possibilitar o acesso à tecnologia, mas ações como correr, andar de bicicleta, desenhar e ler livros, entre outras tantas, são atividades fundamentais para o desenvolvimento dos pequenos, e não podem ser esquecidas!

Por isso, algumas dicas importantes para fazer uso da tecnologia de forma consciente são:

– O ideal é que a exposição aos jogos eletrônicos seja apenas depois dos 2 anos de idade.

– O tempo recomendando, seja para filmes seja para jogos, é de 45 minutos diários. Estipule este limite junto ao seu filho. Aplicativos como o LimitGMtime ou o Screen Time tocam um alarme quando o tempo determinado pelos adultos se esgota.

– Organizar e combinar com seu filho uma rotina “tecnológica”, ou seja, estabelecer quando e por quanto tempo ele poderá usar o dispositivo desejado. Isso pode ser definido por meio de uma conversa, ou até mesmo por imagens disponibilizadas em um calendário semanal.

– Filmes, desenhos infantis e jogos eletrônicos antes de dormir atrapalham o sono da criança.

– Determinar quais jogos ou aplicativos a criança pode usar ou não. Há aplicativos educacionais de boa qualidade e que podem sim ajudar no desenvolvimento de seu filho. Pesquise e avalie antes de baixá-los.

– O ideal é que você coloque filtros em seu computador e tablet restringindo os acessos para alguns sites. Caso seu filho reclame que um amigo acessa certo jogo e ele não, cabe aos pais serem firmes e dizer: “Na nossa casa não permitimos esse jogo, pois não é para a sua idade!”. Cada casa tem suas regras.

– Mostre ao seu filho os benefícios que a tecnologia apresenta, como pesquisar. A Googledisponibiliza uma página para que as crianças possam fazer suas pesquisas para a escola de maneira segura, chamada Kidrex.

– A criança não pode substituir o ato de brincar com os amigos por jogos eletrônicos, afinal qual é a interação nisso? Criança X máquina não traz desafios que auxiliem no desenvolvimento social. Além disso, pesquisas recentes associam o uso da televisão e videogames à obesidade e diabetes infantil.

– Passamos um tempo enorme citando os malefícios ocasionados pelo fato de a criança se alimentar em frente à TV… No entanto, muitas vezes, para distrair os pequenos em restaurantes, oferecemos os tablets. Este é um ponto importantíssimo para reflexão: estamos “comprando” o nosso sossego nos almoços e jantares, bem como nos finais de semana?

– Jantar e almoço são momentos em que a família se reúne para contar as novidades do dia, para se reunir e descontrair. É importante também que a criança aprenda com os adultos como se portar à mesa e se atente a cada alimento que está comendo.

Ponderação e bom senso! Vamos à procura do equilíbrio para o bem-estar de nossos filhos!

Fonte: Justrealmoms